AKI

ポールダンス

・ヨガアカデミーインストラクター資格
・TRX  STC  資格
・x pole  認定インストラクター資格

簡単!ダイエットがら魅力!楽しく飽きないトレーニングを一緒にしていきましょう!!
毎回楽しく汗をかいて健康的に綺麗なボディラインを手にいれましょう!

経歴
私はポールダンサーを10年
ポールダンスインストラクターは五年してます。
ポールダンスを通じて  身体の使い方や  ボディラインを深く研究し
今に至ります。
トレーニングは正しい姿勢で、最適な回数・重量で行うことで早く効果を得ることができます。
そして何より続けることが一番!!一人ではなかなか続かない運動も、トレーナーと一緒なら正しいフォームで、効果的に、楽しく運動を続けることができます!

そして
常にお客様の体調には心がけています。
無理なくトレーニングを実施していただきます。
でも楽なトレーニングばかりでは効果はでませんので、ある程度きつい運動も頑張っていただけるよう、そして楽しく続けていただけるようしっかりとサポートいたします。

ここでのトレーニングは「楽しさ」が大事です。
「楽しい」から「続けられる」!

さあ!一緒に人生楽しみましょう!!

講座概要

スピニングポール、ポールトレーニング、ポールフロア、ポールストレッチ、美容スタイリスト

■レッスン
ヨガを取り入れた柔軟→ポールを使って筋トレ→絞りたい部分に効果的なポールトリック練習→フロアルーティン

*ポールトレーニングは楽しみながらのダイエットに最適!!

予約・時間割

予約期限:3営業日前まで(空きがあれば当日予約可)

予約変更・キャンセル:3営業日前まで。期限をすぎた予約変更(キャンセル)、無断キャンセル、10分以上の遅刻は予約分のサービス提供が無効になります。

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横井第2ビル (コインランドリーの左隣)

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